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跑一小时步能减掉多少卡路里

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解决时间 2021-03-23 11:54
跑一小时步能减掉多少卡路里
最佳答案
卡路里的消耗跟个人体重有关系的。
以体重60KG为例,慢跑一个小时消耗的卡路里约为414千卡。
全部回答
10卡路里
坚持追问嗯
你好,如果是慢跑的话,大概每小时能最高减500卡路里左右。
八公里每小时消耗450左右,追问我去,一公斤是7717卡路里,哎追答坚持跑吧!肯定能下降,加油
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