怎样实现合理膳食的教案 冀教版

怎样实现合理膳食的教案 冀教版

1,吃水果的最佳时间是？ c 两餐之间
2,何种开水对健康有益？ c 自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水
3,水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的: b 65％左右
4,生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素 a 糖类
5,一般来说，以下什么食物中的蛋白质含量比较低? a 蔬菜、水果
6,为预防食物中毒，应该做到: a 少吃凉拌菜
7,维生素C最主要的食物来源是？ a 蔬菜.水果
8,人体细胞中含量最高的是？ a 水
9,肠道传染病是由于什么引起的? a 吃了不清洁的食物
10,食物中以什么的含钙量最丰富? a 奶类
11,贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？ b 铁
12,长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？ b 肝脏
13,蔬菜中含有的什么元素能促进胃肠蠕动、有利于食物消化? b 纤维素
14,食用肉类食品，为尽量减少营养素损失最合适的烹调方法是? b 清蒸
15,我国营养学会关于合理膳食提出: c 粗细要搭配、食物要多样
16,学习能力差，注意力不集中，可能与哪种物质缺乏有关？ c 锌
17,精白米面的缺点是缺少什么? c 维生素B族
18,食盐在日常生活中有哪些妙用？ d 以上皆是
19,方便面不宜长期作为主食原因是: d 营养成分单一
20,水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好? d 净化水

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