我正在哺乳期，体温正常，就是鼻塞、有鼻涕、喉咙还疼有痰，我能吃什么药？

我正在哺乳期，体温正常，就是鼻塞、有鼻涕、喉咙还疼有痰，我能吃什么药？

哺乳期用药要谨慎，任何不当药物会对宝宝产生影响，建议你尽量不吃药。糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病多吃佐料生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。（吃完大蒜记得漱口哦）食醋滴鼻、熏蒸将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。
按摩鼻翼两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。也可用生姜，葱白熬水喝，放红糖，不要放白糖，熬好后把葱白捞出，连姜带水一起喝，然后盖被出汗，感冒可好。
多睡觉美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。（最省事的方法，不过要记得盖好被子）

哺乳期最好不要乱服用药物，多喝水，多食维生素C含量丰富的瓜果蔬菜，适当的增加运动！

板蓝根，金莲花，之类的中药，卫生部公布的防止甲流的药方也可以试试。成药莲花清瘟胶囊最近很火，最好先看中医，现在甲流肆虐，小心为好。

喝点生姜红糖水或板兰根吧。