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特别心烦怎么办

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-06 00:23
吃不下,睡不好
最佳答案
听听音乐 逛逛街等等。
全部回答

试试听一下音乐

将注意力转移!!

自我调整。 1.到户外做运动,或心呼吸; 2.静静的听点音乐; 3.跟朋友聊聊; 4。吃你喜欢吃的食物; 5。看书或看电视; 6.寻求你认为开心的事做。

心病还需心药医!

南无哦弥陀佛!

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