什么食品对女性好

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解决时间 2021-07-20 06:57

提问者网友：半生酒醒
2021-07-19 10:33

什么食品对女性好

最佳答案

五星知识达人网友：人间朝暮
2021-07-19 11:45

花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。

草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。

营养专家认为“要想长寿，多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，这对于女性的健康是很重要的。

酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。

香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可以利尿，有利于维持血糖含量，并能防癌

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1楼网友：佘樂
2021-07-19 12:44

冬瓜，香焦可以丰胸！

2楼网友：痴妹与他
2021-07-19 12:33

五谷杂粮最好

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