中老年补钙吃哪种液体钙吸收最好
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-14 19:29
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-10-14 10:42
中老年补钙吃哪种液体钙吸收最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-10-14 11:29
市面上的补钙保健品对老年人来说,那种用处也不大,缺钙与青壮年时期肌体钙的储存量有关,人到更年期后机体的钙就会流失,而造成缺钙和骨质疏松,同样钙的流失,原来储存多的缺钙就不明显,靠口服单纯钙质人能吸收的很少,其实合理食用含钙高的食物和加强身体锻炼,减少和减缓钙的流失才是正道.当然也不能说保健品毫无用处,它还有个性价比的问题,就是化那么多钱去买,值不值.
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