练习了AA4一个星期之后，弹跳反而下降了
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-23 02:10
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-11-22 11:22
练习了AA4一个星期之后，弹跳反而下降了
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-11-22 12:24
第一 你才练一个星期， 如果量大 肌肉肯定劳累当然跳不高，AA4至少一个月才能看出一丢丢的效果，
第二 各人不推荐AA4 这东西真的不适合亚洲人，而且伤身体。
我180摸高335追问求大神指导
第二 各人不推荐AA4 这东西真的不适合亚洲人，而且伤身体。
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- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-11-22 13:05
做运动得有规律，分组做，逐步递增。
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