不安的心如何平静？

不安的心如何平静？

　 破碎的家庭里充满了寂寞/强忍泪水/苦苦作笑,只为那可怜的孩子;心累不已的自己/还要假装满不在乎/不在乎别人的言语/不在乎他;放声大哭过--疯狂的玩过--也放纵过自己,可..心..还是起伏不定.....
　　人的心变化不定，追求变化无常的事物。想把握他抓住他或是留住他，却不知事物本身的不定本质。快乐有吗，有，快乐短暂过去的很快，追求追逐短暂的快乐，他浪费我们人生大部分的时光，去享受短暂的美好，求到了这种美好留得住吗？很快消逝留下什么，空虚寂寞无限的迷茫，就产生漫长的痛苦。这样说人有没有意义活着，快乐不应该追求吗？当然不是外在快乐短暂不实，哪里拥有不变的快乐呢？从心里求，享受当下每一分每一秒的自我满足感，活的真真实实塌塌切切，不为外在无谓的事情忧虑，生欢喜厌恶。只为自己如实掌握自己的满足存在。