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身体完全康复后怎么才能恢复体力。

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-07-26 03:33
比如说骑车,没一会就喘个不停。以前风里来雨里去也不至于喘成这样,哎…
最佳答案

从走路开始把,练习快走,多走上坡路


跳绳,打羽毛球


慢跑。


全部回答
良好的饮食、睡眠,配以适宜的运动,如慢跑、爬山,搓手搓脚等舒活气血的健身操,等等

进补

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