说话没有自信不会与人交际怎么办？比如我和对方都是陌生人，对方提问了些问题有些我不知道怎么回答后乱回

说话没有自信不会与人交际怎么办？比如我和对方都是陌生人，对方提问了些问题有些我不知道怎么回答后乱回答后，过了会儿不知为什么最后总是看到别人用奇怪的眼神看我，对方是不是觉得我特傻？有时事后我回想起来也觉得自己当时处理方法不对，行为也挺傻的。我不知道我应该怎么学会交际，也不知道应该怎么个人交流，有时在工作的时候，和我在一个办公室里的同事都没怎么说话，有的都是别人主动跟我说的，很少我自己主动，因为我怕开口，也怕别人不理我，所以一直没敢说。而且我还很怕生，一看到是陌生人就紧张，不是很爱说话也不喜欢靠人太近，请问我应该怎么学会与人交往与人交际？谢谢大家了

自我感觉没有自信，其实就是觉得自己做得不够优秀，认为别人都比自己强。人与人的交往就是互相夸奖、互相关心、互相帮助的过程，可以试一试：
1、每天见到同事、朋友主动问好，微笑的人是最美的。看见别人好的，要及时赞美，谁都喜欢听到夸奖的。主动几次之后，你会慢慢改变的。

2、每天努力做好自己的工作，不断提升自己的能力。不会的，就可以向请教同事啦，一声尊敬的称呼，拉近了彼此的距离，话题就此展开。你谦虚请教，他认真指导，谦虚、好学、求上进，就是一个很好的个人形象。
3、不断努力之后，个人能力强了，工作蒸蒸日上，自信心自然就增强，你也可以帮助别人。遇到同事有难题，在能力范围内主动询问，看对方是否接受帮助，这时，说话还会没有自信吗？
4、与同事之间坚持真诚、友善。为同事考虑一份，别人也会考虑你的。办公室是工作场所，工作为主，适当有点题外话，调剂情绪。
5、遇到不会的，就真诚地直接说：我不知道。不需要乱说的。你可以回去自己把问题弄明白的。
6、遇到陌生人，只有有需要，话题自然展开。不是每个陌生人都需要说话，天气就是最好的开头话题，之后体育、时事都可以谈论的。
7、多学、多看、多体会，认真做好自己的人，做好自己的事。相信你很快会消除迷茫，快乐生活的。

越怕越多做，就能克服恐惧。同时也能锻炼自己 再看看别人怎么说的。

学着多和陌生人交流，你可能还有点不自信，和陌生人交流多了就成朋友了，慢慢的发展自己的交际圈！