如何解决心中的烦恼？

我心里老是郁闷!是想着那个人--的确!是因为那件事做不好--的确!为什么总是有一些矛盾令人觉得不寻常!时不时就会产生:"为什么我要在这里!我生存为什么啊?"

我暂时保留我的看法！

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心” (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合 作)

你好，生活就是这样，有快乐也有烦恼，生活就是酸甜苦辣。我们必须接受现实，面对现实，改变现实，不要逃避，不要被目前的困难所打倒，不能坐于待毙，我们有很多办法去解决困难和烦恼，知道很难，但是你要行动起来。不要对生活期望太高，这样你就不容易对周围的人或事感到很失望。呵呵，理论上是这样讲，一切还要靠你自己努力，还有遇到不顺心的事不妨找个信的过的人发泄一下，听听别人的看法，或许可以得到一些有用的启示，至少心里的郁闷就会减轻很多,找一些自己感兴趣的事做对心情也有好处.时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,到外面去走一走玩一无，呼吸一下新鲜的空气，感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样，行动起来，加油哦.希望我说的能给你一点启示和帮助，祝你开心愉快.