上高三了，总是爱睡觉，有什么方法让我不困吗？除了和茶和咖啡，我都试过了，就能支撑一节课

你总爱睡觉，连咖啡和茶都解决不了问题，这说明你太累了，你现在需要的不是怎么不睡，而是如何睡的有质量，学的有效果。

虽然是高三了，但是最好能坚持下午放学以后能锻炼一会，晚上按时睡觉，规律的而有节奏的生活，是保证学习效果的最佳方法。比如，你觉得自己今天状态好，看书看到了晚上2-3点，看了8个小时的书，结果第二天没精神了，那么两天算下来，你状态好的看书时间不足8小时。而如果你坚持每天看5个小时的书，两天下来，你精神状态好的看书时间为10个小时。人也不累。这是我自己学习经历的总结。我见过的很多高考成绩很好的人，他们基本都不搞疲劳战，关键是有切实可行的计划，然后，无爱无恨的象机器人一样坚持执行，这种生活会带给你无比的乐趣和充实感。

祝福你2010能有好的结果！这一年，网络以后还是少上为好。

在你困的时候让我揍你就好了