19岁要练习横叉，很多人说要从趴青蛙开始，趴青蛙多久合适？要前身贴地还是用手撑着？一个人练，没人帮
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-24 04:19
- 提问者网友：書生途
- 2021-04-23 12:50
19岁要练习横叉，很多人说要从趴青蛙开始，趴青蛙多久合适？要前身贴地还是用手撑着？一个人练，没人帮踩，谁给我个具体的回答，拜托了！
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-04-23 13:24
靠墙劈叉屁股紧贴墙壁，腿也要贴着。如果横叉没那么下去，就手肘呈九十度撑着地面。如果下去得差不多了，就得趴在地面上
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-04-23 15:02
是的，让人帮你坐一坐，但要掌握好力度和强度，免得受伤。
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