我怀孕一个多月为什么肚子好疼又感觉胀胀的
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-16 00:27
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-10-15 15:35
我怀孕一个多月为什么肚子好疼又感觉胀胀的
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-10-15 17:07
病情分析：你好，首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。 指导意见： 1．饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮 2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个 3．可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。 4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼。 6．每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯 7．保持心情舒畅生活要有规律。
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