菠萝吃多了怎么缓解,吃蓝莓吃多了怎么办

菠萝吃多了怎么缓解,吃蓝莓吃多了怎么办

蓝莓虽好，但切不可贪多。吃多蓝莓易造成肠胃不适，蓝莓属于凉性食材且含有较多糖分，对于胃寒体虚、高血糖的朋友更应该少食，所以以后吃蓝莓应该控制好量就可以了。