健身气功八段锦、五禽戏、六字诀按照什么顺序最好
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-24 22:32
- 提问者网友：謫仙
- 2021-02-24 13:31
健身气功八段锦、五禽戏、六字诀按照什么顺序最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-02-24 15:03
比一来春率纯金讣
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-02-24 16:10
八段锦可以很快的帮你摆脱身体亚健康,大约一个月左右,五禽戏动作很缓慢,很简单最适合中老年人,最明显就是能很快让颈椎不适得到缓解,其它几种不太清楚,这两种就很管用了,但是都要坚持练习才会有很好的效果,祝你健康.
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