卤花生能吃多吗？

卤花生能吃多吗？

任何食物过量都不好,卤料食物吃多容易起热,适当吃没有问题的
品名：卤花生
材料：花生 适量、水 没过花生、香叶 2-3片、八角 1个花、盐
做法：
1、把所有东西（除了盐）加到一起，
2、如果想快一点，就泡花生，泡一天一夜，煮起来就非常快啦
3、煮到花生酥软后加盐入味
4、放入容器中，加入葱花，即可

花生不能吃太多

生属于雌性食品，油脂也很大．吃多了容易肥胖，建议不要常吃

吃卤花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。但是也不是所有的人吃生花生都有好处，比如有些跌打淤肿的病人，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉淤滞者吃得过多，会出现血淤难散，加重淤肿。另外，因为卤花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或胆病患者，也不宜多吃花生。 所以吃东西还是有个量较好。