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我马上就要参加体育比赛了、因为是第一次比、好紧张、要怎么调节?

答案:5  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-11 12:58
因为是我弟一次去比赛、还没什么比赛经验、我好怕紧张会影响发挥、哪位知道要怎么样调节?
最佳答案
不要把比赛看得太重要,重要的是参与。可以在比赛前做几下深呼吸,就会好的。
全部回答
平常心对待就好了.

呼一下,吸一下!

很简单

比赛开始后就好了

好坏就那样

只要记住敌人就是自己

"你越放的开别人越紧张"(重竞技类)

不要把比赛看得太重要,重要的是参与。要以平常心面对。

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