冬天千万不要随意给宝宝吃水果，这些你知道吗

冬天千万不要随意给宝宝吃水果，这些你知道吗

若宝宝消化功能较差，吃寒凉的水果会让肠胃蠕动变慢可致消化不良，引起腹泻或腹胀。

吃的时间要合适
与成人相比，宝宝的胃容量较小。饭前吃水果会影响吃正餐，不利于营养元素的消化吸收；饭后马上吃水果，水果中的单糖有可能会被堵在胃里，极易造成胃胀气或者便秘。
不管是饭前还是饭后吃水果，都最好离宝宝吃饭时间超过1小时。
大家可以在两餐之间安排宝宝吃水果，特别是宝宝午睡醒了以后这段时间很适宜。
吃多少要适量
尽管水果的营养价值很高，但宝宝吃的时候也要适量。
我提醒各位妈妈，宝宝每天吃的水果种类不要大于三种，并且吃的量也要加以控制。
如果宝宝吃太多水果不但会影响食欲，还会妨碍其他营养元素的吸收，不利于身体健康。
吃什么看体质
宝宝冬天吃什么水果要看他的体质。通常来说：
若宝宝肠胃不好，那么要避免吃凉的水果；
若宝宝经常上火便秘，建议选择梨等降火的水果；
若宝宝缺乏维生素，可以吃一些富含维生素的水果，比如柑橘、橙子等；
若宝宝拉肚子了，可以用苹果涩肠止泻。

谢谢分享，一般来说吃应季水果都是没问题的，担心凉可以买冻干的水果吃，这些也可以当做零食，就是比较贵

冬天吃水果冷，对宝宝肠胃不好，不过少吃就行了

寒性水果少吃，容易拉肚子，冬季的话像是苹果等可以适当的加热之后吃

这还真的不知道

我每次是把果汁用微波炉加热15秒,这个温度刚好,又不会破坏维生素