眼保健操音乐 第一节 闭目入静

第二节 按压睛明 第三节：按揉太阳、攒竹，抹刮眉弓 第四节：按压四白 第五节：捻压耳垂 第六节 揉捻合谷，眺望景物

呵呵，好怀念这个，小学、初中上学总有个固定时间放这个音乐，然后全班一起做。 常做这个很好的，能使眼睛放松，保持视力。上网时间太长很伤眼，可以做这个眼保健操放松一下，做完后可以看一下远处。

第一节 闭目入静 第二节 按压睛明 第三节：按揉太阳、攒竹，抹刮眉弓 第四节：按压四白 第五节：捻压耳垂，转动眼球 第六节 揉捻合谷，眺望景物

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