吃完鸡蛋能喝酸奶吗,喝酸奶可以吃鸡蛋吗

吃完鸡蛋能喝酸奶吗,喝酸奶可以吃鸡蛋吗

酸奶和鸡蛋骇有抵触的地方，可以两个一起吃。但要当早点就有些不好了。二者都是蛋白质多。早点应该满足上午对热量的很大需求。供给热量的最好来源是碳水化合物，如小麦粉制的面包馒头面饼等和燕麦片。碳水化合物产生的热量不够使用，人体才燃烧蛋白质补充热量。而蛋白质是有更大用途的，价格也高。所以应早点在喝奶吃鸡蛋的同时搭配一些粮食制品。