语言交流上有障碍!

每当我和朋友在一起的时候, 就不知道该说些什么, 碰到有共同的兴趣爱好的到还好些,(但也一旦聊完了,也又陷入无话可说的沉默中). 更别说兴趣不相投的人了, 彼此面对面难免尴尬.
和人的交流上, 不是说不能相处,意思是说很难能更进一步,更深一层次的交流,开玩笑.
我该增加什么方面的训练才能避免? 苦恼

先送上二十分! 望高人指点 谢

首先你要用心，以诚相待，不要因为想要说话而说话，这样就会很累，不管是什么样的人，都要以诚相待，你对他用心，他自然就会用心，话就是这样，无聊的话说说就没有意思了，要是真心的朋友，在一起就会有说不完的话，讲不完的心事，相信你也是很向往朋友很多的人，不然你也不会这么在意，但是你只是不懂怎样与人相处，其实并不算是有障碍，只是你把他想的严重罢了
总归一句话，就是与人要以心交心，以礼还礼。你首先打开你的心门这样别人才能进来，别人也才能放下防范之心与你交谈，你的敞开心扉才是最重要的。其实是你自我保护意思太强了，也许你先用心会受伤害，但是总会遇到珍惜你这颗重情重义的心的人，这样你就会发现，原来朋友不是虚幻。。。是发现你所有缺点还能和你做朋友，当你看到她过的不好你会揪心的，就是朋友。

这个问题属于内向，或者说社交障碍，对一个人的前途影响很大，我们是上海浩洋心理咨询师，我们认为，形成这种问题的原因是肾功能受限或者说肾功能不强。提高肾功能是治疗的基础。我们在这方面有很丰富的经验。没有别的办法可以治好。

真正的朋友是：即使沉默相处，也不会尴尬。没有深交的，可以f的也很多啊，古今中外，对号入座即可。

幽默，诙谐的 做点作业。增加内涵。

如果是生理上的困难，可以尝试用手语或是肢体语言进行交流。

如果是心理上的障碍，可以求助于心理医生。自己要有自信，自己越是怕别人笑话，别人越是对你有嘲笑的想法，勇敢面对就好了。

心里怎么想就怎么说,最主要是没有自信心,有了自信心一切就可以了,最主要不要想太多。