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骑自行车和跑步哪个比较损伤膝盖

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解决时间 2021-02-27 07:46
骑自行车和跑步哪个比较损伤膝盖
最佳答案
跑步,因为跑步抬腿-落脚是垂直的有较大冲击性,而骑车是圆周运动,对膝盖压力没那么大
跑步百利,唯独伤膝
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