我每天晚上一点睡，白天九点起床，睡够八个小时了，请问健康吗？
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-04 09:02
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-04-03 13:44
我每天晚上一点睡，白天九点起床，睡够八个小时了，请问健康吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-04-03 14:41
晚上早睡对人健康好，早上应七点左右起，人体的阳气才能更好的升发，早点早点吃脾胃 更充分，人精力更充沛。
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-04-03 17:33
科学证明睡够八小时比只睡5小时还短寿。
- 2楼网友：爱难随人意
- 2021-04-03 16:58
不健康，人体细胞修复不能起过12点，最迟11点睡。反之，内脏损伤大。
- 3楼网友：夜余生
- 2021-04-03 16:45
不健康
- 4楼网友：duile
- 2021-04-03 15:30
不健康，不是睡够八个小时就能保证身体健康，身体一般是在晚上十点左右开始排毒，晚上一点注意，肝脏会受不了的
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