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老是精疲力尽的,早上醒来人感觉一点力气没有,好疲劳像没有睡觉一样!很难受呀,请问是什么原来!

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解决时间 2021-04-30 03:00
老是精疲力尽的,早上醒来人感觉一点力气没有,好疲劳像没有睡觉一样!很难受呀,请问是什么原来!
最佳答案
经常运动啊!
全部回答
休息一天吧 试着提高你的睡眠质量 睡前喝些牛奶 用热水泡泡脚 睡觉前洗澡也用热水 然后再睡 看看会不会好些呢
这种症状有很多原因的,气血不足啊,劳累过度啊,建议你去医院查查看看。
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