长时间熬夜吃什么
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-20 04:36
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-10-19 18:11
长时间熬夜吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-10-19 19:36
熬夜是会影响内分泌失调的，需要注意调整的。建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多运动锻炼，加强体质;注意休息、睡眠充足;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！
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