我17岁缺钙想补钙我每天吃安利的钙片3粒（250mg一粒，3粒750mg）+230ml的光明纯牛奶这样有没有补钙过多

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解决时间 2021-02-01 14:35

提问者网友：树红树绿
2021-02-01 04:56

最佳答案

五星知识达人网友：英雄的欲望
2021-02-01 05:29

补钙吃钙片其实没什么用。能吸收的很少。另外不知道你如何判断自己缺钙的？晚上腿抽筋吗？那不一定是缺钙。只是着了凉什么的也会这样的。几乎青少年人人都会有很正常。

另外真心想补钙的话。也不必吃什么安利。浪费钱。钙就那么个结构你吃什么钙片不一样？？？建议你每天牛奶不能少。然后要多吃海制品。紫菜虾皮之类的。效果比你吃什么安利强多了。

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1楼网友：持酒劝斜阳
2021-02-01 07:13

跟我们小区王姐家儿子岁数一样，你们这个年龄正是需要钙补给的时候，我记得王姐说那孩子吃的是成人迪巧，那187的个子和强壮的体魄，跟同龄孩子相比，特明显，希望对你有所帮助。

2楼网友：罪歌
2021-02-01 07:05

不会的，

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我17岁 缺钙 想补钙 我每天吃安利的钙片3粒（250mg一粒，3粒750mg）+230ml的光明纯牛奶 这样有没有补钙过多

我17岁缺钙想补钙我每天吃安利的钙片3粒（250mg一粒，3粒750mg）+230ml的光明纯牛奶这样有没有补钙过多