我想问各位友友,失眠有什么好的方法可以解决吗?
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-24 08:47
- 提问者网友:喧嚣尘世
- 2021-05-23 13:22
我想问各位友友,失眠有什么好的方法可以解决吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:妄饮晩冬酒
- 2021-05-23 13:48
你可以试试每天入睡前烫烫脚,喝一袋牛奶,或者把一个切开的苹果或橘子放在枕边
然后,睡觉时在有点困的时候拼命的眨眼睛,一般会较快入睡
然后,睡觉时在有点困的时候拼命的眨眼睛,一般会较快入睡
全部回答
- 1楼网友:执傲
- 2021-05-23 16:03
睡的晚点不就行了!
- 2楼网友:鱼芗
- 2021-05-23 14:54
你好!最好别老想着睡觉,这样反而会睡不着,自己想想一天发生的事,一俩件就行,心静下来,自然就睡着了,以前我在学校就这样。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯