怎样能真正快乐些？

和女友分了，分了近6个月了，虽然我一直在争取，但没有结果，女友为了让我死心，和我以前一个兄弟串通好说处对象，这只是我听说的，不知道是真是假，我很生气，气到犯病，可给女友打电话却已然是满嘴的关心，我没法怪她 ， 我没法控制自己，听说她这次成绩很不好，心里很难受，因为她 ，我跟好几个兄弟都差不多要掰了，我仅仅想活的快乐一点，我忘不了她 ，而且我同样接纳不了别的女孩，准备这样过，不再找对象，可是心里还是每天在惦记着她 ，早上吃没吃饭，胃病好没好，学习是否能学进去，衣服穿的多不多，有没有感冒的趋势，每天这些问题控制我的大脑，想了却没法问，也没胆量问.因为想她，做什么事都会不专心，想和她再说和好，可她现在高三，怕因为我断送了她的未来，她以后只要快乐就好，而我无所谓，哪怕这辈子我就一个人过，我只希望她能幸福，可每日的思念让我心痛！

想开点啊。你不一定也会找到比她更好的。可是我也和你一样。只怕忘了不她啊。每次都很忘了她。却都会记起来啊。你要多和你朋友聊聊啊。应该会开心

快乐是一个人的境地，是一个人的视野，我们只要快乐的生活就不会有烦恼，快乐源于我们自己的心灵， 不要感觉自卑，人、都是伟大的，没有谁比谁矮一截，自己要相信自己。快乐源于善待生命，不因进退而消长的豪放精神和细腻情怀，因此，快乐的人总能微笑着面对生活，他有着吞吐日月俯览世界的浩然之气，他在喧闹中能得到一份宁静一份坦然，他对生活里所有潜在的美好总是抱有温暖的美德，他从不计较一城一地的得失。他即使受到了意外的伤害也能保持优雅的风度，只是淡然一笑。他甚至喜欢风浪喜欢峭壁，就像赏花观月，他是平凡而伟大的乐观者。 真正的快乐不属于小情小调，也不在飘渺的天国，而是沙漠上的驼铃，不经过饥渴的煎熬，不经过艰险的劳顿，不去迎战死神，不去征服浩淼的风沙，就听不到驼铃流出的奇妙的快意，如果躺在温软的沙发上摇动金铃，那只能听到没有意义的音响，因为真正的快乐是无法在豪华客厅里模拟的。只有那种乐观者才能达到这快乐的极境。

世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦。 ，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。 http://space.taobao.com/dd410f8b671fa0167effa9652c4c7be3/show_blog-26201104.htm ....

做自己喜欢的事就行了

看开些，让自己的生活时间充足起来，多运动 多些业余爱好 向前看你会发现前方全是 花园！

想让自己快乐，很困难也很简单。总之，敞开心扉，放飞心灵，用纯洁无瑕真诚的心去对待一切（这里我不是说你，你不要介意）那时你会发现原来自己也是快乐的。 对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己！ 　　快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。 微笑： 如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就真会觉得情绪很差。你要是一脸哭相，没有人愿意理睬你。那么要怎样改变呢？很简单，你只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果你真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。 　　放松： 快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。 　　忆趣： 现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先，放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化，像一部电视片一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。 　　大声讲话： 受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。所以你要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。 　　抬头挺胸： 你仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全有自信。另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。抬头挺胸走快一点，你会感到快乐滋长。 　　利用自己的优点： 假如有人告诉你：“你在电话里很会说话”。你认为这没什么了不起。然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是你值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用你的真正的优点，这使你的自我意识变得更加美好，你也就愈快乐。 　　分享： 一个人问上帝：“为什么天堂里的人快乐，而地狱里的人却不呢？”于是上帝带他来到地狱，他看到许多人围坐在一口大锅前，锅里煮着美味的食物，可每个人都又饿又失望，因为他们手里的勺子太长，没法把食物送到自己口中。接着，他们又来到天堂，这里的勺子也很长，可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。与别人分享快乐可以使快乐永驻。 　　感恩： 你若能学会心怀感激，就会减少很多愤怒，你只有心怀感激，才会真正快乐起来；若一个人就只有怨怼，你的心情自然好不起来。一句话说得好：思之而存感谢。感恩的心将为你开创快乐的奇迹。 　　当然上面说的这些一下了做到是不可能的，你可以慢慢来，那是应该能做到的。因为能够决定你是否快乐的就是你自己的心态，调整好了心态，你选择了快乐，自然也就拥有了快乐！相信你也希望你最终能够找到属于自己的快乐。