我一天做70到90个深蹲，有效果吗？可以瘦哪里？要多久有明显效果？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-30 15:55
- 提问者网友：書生途
- 2021-01-29 15:29
我一天做70到90个深蹲，有效果吗？可以瘦哪里？要多久有明显效果？
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-01-29 16:52
坚持做就有效果。主要是瘦大腿，明显效果大概一两个月。但是蹲完最好帮自己的腿部按摩一下放松一下。
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- 1楼网友：忘川信使
- 2021-01-29 21:57
可以瘦腿和肚子，连续做至少三个月才有效果。
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-01-29 20:21
腿吧 不过腿上的肥肉会变肌肉 最好跑步 骑自行车 游泳
- 3楼网友：白昼之月
- 2021-01-29 18:43
可以瘦大腿的，小腿的也可以但是我觉得效果不会明显，而且会把肥肉都变成肌肉，一不小心会变成金刚芭比也不一定哦
- 4楼网友：神的生死簿
- 2021-01-29 18:00
腿上的肥肉会变成肌肉……
- 5楼网友：笑迎怀羞
- 2021-01-29 17:18
你好！
可以瘦小肚子、但是时间长了会腿粗的、我建议你跑步吧、但尽量在跑步机上跑、夏天太热了容易中暑。望采纳
记得给问豆啊！
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