现在的社会不容我们停留，一秒钟都有可能有千万只脚踩在我们的身上，我的压力好大我该如何？

现在的社会不容我们停留，一秒钟都有可能有千万只脚踩在我们的身上，我的压力好大我该如何？

生活是现实的，需要我们努力，有压力才有动力，但压力过大就失去了平衡需要自我调节心理。

看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。

排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。

尽量做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。

压力再大也有消遣的时间，一个人如果只想着工作，只想着别人要超越自己，那样就会很累，想开一点，把自己与工作之间画上一个间隔号，为自己和工作留出些时间，既不会累到自己，也不会耽误工作，何乐而不为呢

有这么大吗？生活总是有张有驰的，哪怕是总统，也有打高尔夫休闲的时候，你都不能空出一秒钟吗？

看得出，你的压力来自自己心里的东西，看清楚，就给自己找到更大空间，祝福你。