为什么睡沙发会腰疼

为什么睡沙发会腰疼

因为沙发很柔软.且大多数人都是头枕在沙发扶手上睡的.因此腰部得不到支撑.实际上整夜腰椎都是悬空的.所以万不得已的情况下不要在沙发上睡.真的要睡的话.最好在腰部下面垫个抱枕. 睡沙发和睡在席梦思上是一样的，因为沙发是软的，晚上睡觉的时候脊柱并不是处于放松状态的，而是一直弯曲着的，晚上睡觉的时候最好应该睡在平板床上，如果你经常加班，可以买一个折叠床用于完善睡觉，这样比睡沙发要好一些，当然最好能睡平板床。

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