减肥真的好难呀！
怎么才能有效的减肥呢？
我都讨厌死自己了，呜呜...
呜呜...减肥好难呀！
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-12 11:08
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-05-11 19:06
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-11 19:22
早上要营养主要是奶蛋之类的
中午可以适当吃点但也不可以吃饱哦
每天晚上一定不可以吃饭
这样真的可以瘦下来的！！
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中午可以适当吃点但也不可以吃饱哦
每天晚上一定不可以吃饭
这样真的可以瘦下来的！！
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- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-05-11 22:47
调整正确的饮食习惯，多吃蔬果 少吃油腥辣炸的东西
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-05-11 21:11
我有一个非常好的方法。不吃药，不节食，不运动，不反弹，真正的健康减肥，平均每月轻松减掉6-10斤，唯一缺点价位比较高，如果能接受可详谈，非诚勿扰。
- 3楼网友：鱼忧
- 2021-05-11 20:20
如果你能坚持运动的话,就跳绳,呼啦圈,游泳,选一个就可以,然后坚持,
或者控制饮食,多吃水果蔬菜,晚上少吃点
要是没有毅力坚持,就用减肥产品,我可以推荐你用伊菲瘦,是个组合
这些你要是做到了,就能瘦下来
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