吃什么东西活血化淤

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解决时间 2021-04-25 16:56

膝盖被车撞后造成肿大、於血、疼痛，吃什么东西可以使膝盖快速恢复

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活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前2种就行了。可泡茶服用（热茶）如果伤的太严重还是去输点液体好的快

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山楂,藕节,红糖,黄酒,猪蹄等.也要多吃.尤其是猪蹄,人们似乎常常对廉价的猪蹄不屑一顾,其实猪蹄的营养价值并不亚于熊掌补血健脑,活血化淤的红糖红糖,又称“赤砂糖”.性平,味甘.具有润肺生津,和中益脾,补血健脑,活血化淤,强身健体等作用.但高血脂,糖尿病患者忌食.

红糖中含有较多的葡萄糖,在每百克红糖中,含蛋白质0.4克,碳水化合物93.5克,钙90毫克,铁4毫克,维生素B2 0.09毫克,烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰,锌等营养物质.

在吃红糖时,1次不要食用过多,最好将红糖煮成红糖水再食用,这样既可避免杂质入口,又可消毒,有利于消化吸收.

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