如何能够使出拳头最大的力量？知道的告诉一下

如何能够使出拳头最大的力量？知道的告诉一下

推荐你去看一个节目叫《科学看武术》，那个里面一开始就对不同武术一拳的力量做了比较，其中对拳击的发力方法做了特别介绍。因为在那个节目里面那个拳击手打出的力量是最大的。追问这是什么台的节目，几点演追答那是个老节目了，国外的，优酷上应该有.追问哦，可以下载吗追答用优酷的客户端可以下.追问哦，练武的拳头有多重追答不记得了，好像是几百磅.你还是自己看吧。一开始就是.

全身力气汇聚到双手上，握成拳头时中间是空心的。实心属于空力。追问什么叫空力追答空有其表，就是俗称的花架子。追问哦

练肌肉，只有肌肉强壮了力量才会实打实的增大！

正握拳，中指凤眼锤出拳旋转，

把全身的力量 集中在拳头一点上，所发出的力就是最大的力量。要达到这种境界首先要通过正确的训练，练习出拳的姿势，用腰带动上肢摆动大臂，再到小臂 到手腕一气呵成，把拳打出去。可以参考一些拳击的练习方法，速度、体能、力量训练结合。祝你早日成功

第一件事就是人手可以精确地抓取物品——人类可以准确地使用手指将物品捏在手中（特别是使用拇指和食指）；第二件事就是将手指紧握成一个拳头——将5个手指紧握在一起。人手的这两种抓握对智人制造工具有着非凡的意义：人们一直认为大规模使用工具推动了人类祖先的进化，而正是人手结构和比例的变化大幅度推进了人类使用工具的能力。人的拳头与黑猩猩拳头的区别如同其他捕猎工具一样，拳头的坚硬程度得益于手指骨以正确的方式组成拳头。这样，力量能够以有效的方式传送到目标上而手指骨却不会断裂。有两个因素十分重要：一个因素是手指能完全弯曲，使人手握成拳头时，中间没有空隙；只有每个手指的指骨具有完全合适的尺寸才能做到这一点，这是黑猩猩的手无法做到的。另外一个重要因素就是人手的拇指，拇指的支持作用让拳头更加坚硬。无须讳言，拇指也是因为有了精确的尺寸和在手掌外侧的正确位置才能起到如此重要的作用。人手的拇指能够做旋转等特殊运动，所以拥有了握持、捏物的能力，而且拿得更稳健。而大多数猿类的拇指掌指关节未进化，是不能够和小指碰到一起的，所以抓东西不牢靠。正是以上所描述的种种因素让人手握成的拳头的坚硬程度是黑猩猩这样猿类的拳头的4倍，当黑猩猩的手握成一个拳头时，他们的弯曲的手指中有一个空隙，这是一个极大的缺陷，而且猿类的拇指也不能起到支撑拳头的作用。链接1手对人类的智能发展起到重要作用数学史中已指出十进制与人长有10个手指有关，如果从纯数学角度来思考问题，十二进制更为合适，因为12能够被2、3、4整除，对做买卖的商人来说更为方便。现在人们的庆祝活动大多为一周年、十周年、百年或者千年纪念，这种以十为基础的做法是出于人体结构的考虑。手不仅是计数的工具，那些保存至今的最早文字的笔画也是通过手划出的。既然手可以帮助计数，人类祖先就想出用手指来帮助记忆文字的笔画。人类学家推测：人类历史中一定有一个主要靠手势进行交往的阶段。当时，凡很好地掌握了交往方式的人就具备着进化优势，这样促使人类更深层次地理解语言和手势。手同语言的关系如此密切，也许足以说明为什么只有人类不仅具有灵巧的手，而且具备极为发达的语言能力。人类手部进化的目的之一是出拳打架科学家为研究人类手部进化进行了3项实验：第一，他们分析了年龄从22岁至50岁的实验者用力击打沙包时的生理数据，结果显示拳头传递到沙包的最大力值相当于掌掴沙包的1.7~3倍。这是因为拳头击打时能够释放出更大的压力，因此人的牙齿、骨骼和眼睛等等在出拳时候更容易受到伤害。第二项和第三项实验结果显示当人握紧拳头出拳时，其所释放的能量相当于正常出掌时的两倍。研究人员测量了参与者用手推动不同物体时产生的力量，其中一个需要用拳头推，另外两个则使用手掌。握紧拳头能够更多地支撑参与者的身体重量，而不会导致食指和无名指的过分伸展。握紧拳头锁住了食指和中指，而且那就是使拳头变硬的原因。这种结构能够在进行致命一击的时候保护手掌不受伤害。人手握成拳头之后是一个指关节对外的拳头。