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最近食欲变大,怎么办

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解决时间 2021-06-03 19:24
最近食欲变大,怎么办
最佳答案
如果要减肥.在吃饭前多喝点水,不仅有饱腹感,还可以冲淡胃液,吃东西多选择吃土豆和番薯,即填饱了肚子,它们的膳食纤维也可以帮助你减肥.
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吃粗粮和蔬菜。

饭前多喝水

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