篮球中有什么简单的突破动作和上篮动作？？详细点
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-17 05:28
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-08-16 06:03
篮球中有什么简单的突破动作和上篮动作？？详细点
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-08-16 06:48
与防守者拉开距离有足够的空间突破一般是一步左右 然后身体作势向右 右脚 向右垫一步（你是右手把）看你的对位者 如果他没有反映 不久直接加速过他 如果他改变了重心就快速变相（其实就是交叉步）
过了第一步就基本上已经过了 然后起步换手右手挑蓝
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- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-08-16 09:05
这个很难讲，其实最简单的突破就是你投篮准，别人很顾忌你射篮的情况下一个投篮的假动作然后突破，再就是突然变向，快慢结合，这些都是比较行之有效的方法，比很多花哨的动作都要有用的很多。至于上篮的话无非就是平民上篮、背身上篮、左手上篮、右手上篮、突破上篮、接球直接上篮等等。
- 2楼网友：神也偏爱
- 2021-08-16 07:42
突破：交叉步 变向过人
上篮：三步上篮
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