打篮球的时候如何保持体力
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-12 05:29
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-03-11 20:13
打篮球的时候如何保持体力
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-03-11 21:48
最好可以利用课余时间多进行体能训练..
其实篮球比赛SG最累,要跑位,要进攻.要投篮,要得分..很不容易.
PG位置会比较轻松,基本把球传到位就行..
那在比赛怎么省体力,不要乱跑位会很浪费体力. 浮攻时候可以抵住防守队员身体,突然加速反跑或一个转身,你摆脱了.前提得有个好pg和你配合..
如果你是个射手,那会省很多体力,在你最擅长投篮地方等待对方传球就行了..
如果队友有个能力得分比较强的话,可以省很多体力,你拿到球可以传给中锋或小前,让他们进攻,自己可以拉出来休息会..
全场比赛最注重团队配合,你只要不要乱突破,体力绝对就够用了..多投篮,传球..
多利用反跑..和PG默契好点...最忌讳乱跑..
其实篮球比赛SG最累,要跑位,要进攻.要投篮,要得分..很不容易.
PG位置会比较轻松,基本把球传到位就行..
那在比赛怎么省体力,不要乱跑位会很浪费体力. 浮攻时候可以抵住防守队员身体,突然加速反跑或一个转身,你摆脱了.前提得有个好pg和你配合..
如果你是个射手,那会省很多体力,在你最擅长投篮地方等待对方传球就行了..
如果队友有个能力得分比较强的话,可以省很多体力,你拿到球可以传给中锋或小前,让他们进攻,自己可以拉出来休息会..
全场比赛最注重团队配合,你只要不要乱突破,体力绝对就够用了..多投篮,传球..
多利用反跑..和PG默契好点...最忌讳乱跑..
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