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每天走路15公里,多久会瘦,

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解决时间 2021-02-17 10:59
每天走路15公里,多久会瘦,
最佳答案
一个月绝对见成效,如果是易瘦型的,起码有十斤,不太容易瘦的也有八九斤,但是要快走
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每天步行10公里。分早晚两次,最重要的是坚持。 很多人效果不明显,是他们缺少坚持。两年到五年就会显现非常好的效果了。
这可能是真的么?
每天走15公里,回来狂吃烙饼夹酱肘子,永远也不会瘦!
可以参考猪八戒,每日步行不比你少,而且还是素食
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