怎样将压力化为动力

学习

学习来源于兴趣和动力，去找一个支撑学习的理由！不仅是为自己，也是为关心你的人
你要静下心来学，要有毅力，学习不是人人都爱的，厌学是正常的，没事，去郊外放松一下心情，再尝试去学一些东西，也许会好一些，但千万不要逼迫自己。
1、不要强化“厌”的心理，转移注意力。多想想“我喜欢”的学习内容。
2、从最简单的学习内容开始，掌握后不断自我鼓励“我能行”。
3、向学习兴趣勃勃的人看齐，主动与他们讨论、讨教等。
4、学习时间把握：10分钟集中精力，20分钟集中精力……逐渐延长。有张有驰，提高效率。
5、不要把自己的学习之外的兴趣丢了：把休闲的快乐延续到学习中来！

希望可以帮到你：

很多时候"烦恼"都是自找的,所谓天下本无事,工作也好,日常生活也罢,没那么多大不了的,有什么事正面去面对,解决好,总会过去的.

心情不顺的时候可以读书会友,找好友倾诉,或是好好运动一场,或是去旅行,给心灵放一假,都是减压的好方法.

在压力中找到吸引你的地方，比如学习压力，你可以想到虽然现在辛苦，但是得到好成绩就是收获；辛苦工作，虽然压力大，但是过后就是一片阳光。