女孩子在家里室内健身，有什么好的方法推荐
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-24 10:05
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-02-23 09:15
女孩子在家里室内健身，有什么好的方法推荐
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-02-23 10:48
宝贝~这就看你想锻炼什么地方了，如果身材可以的女孩子，你注意练习形体就行了，每天饭后1小时，并拢双脚贴着墙，站半小时，一举多得，还能减肥的！
全部回答
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-02-23 14:15
你好！
瑜伽~~然后播放适合的纯音乐。锻炼形体，但是一定要注意量力而行。我觉得既经济又有效。
如有疑问，请追问。
- 2楼网友：第幾種人
- 2021-02-23 12:50
瑜伽吧~~~做点仰卧起坐
- 3楼网友：蓝房子
- 2021-02-23 11:11
仰卧起坐！压腿，练练劈叉什么的。
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