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为什么人站一会就腰疼呢?

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-21 22:37
比如说站着洗一会衣服就会腰疼。
最佳答案
呵呵,是完全正常的啊!就好像你用力提重物手会疼一样。站着洗衣服,势必会弓腰(怕水溅到身上衣服上),人的脊柱及腰肌在前倾位受到的压力最大,就是说这个姿势站着很累人!如果你平时不注意锻炼身体的话,就更容易累!最有效的解决办法就是俯卧在床上,身体反弓,跟鲤鱼打挺一样,坚持每天做几次,很快就能增强脊柱稳定性。话说我考研时疏于锻炼,就跟你一样,站一会就疼,就自创上述武功修行三天就完全好了!嘿嘿
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