经常吃大馍会发胖吗
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-09 10:19
- 提问者网友：孤凫
- 2021-03-08 17:25
经常吃大馍会发胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-03-08 17:36
这个杂粮馒头保留了更多的纤维素和矿物质，道理就和全麦面包一样
比起白米饭白馒头，升糖指数要低很多，不仅不会刺激脂肪的生成，还特别抗饿。所以不那么容易胖。
但是毕竟还是主食哦，代替白米饭白馒头，是减肥的。
但不要觉得不那么容易胖就吃很多，任何食物，吃得过量了，热量加起来都很多，适量就可以啦。
晚上也有时间的，过了八点后最好不要吃东西了，因为吃了，身体不运动就会发胖的。还有晚上不要吃夜宵。
比起白米饭白馒头，升糖指数要低很多，不仅不会刺激脂肪的生成，还特别抗饿。所以不那么容易胖。
但是毕竟还是主食哦，代替白米饭白馒头，是减肥的。
但不要觉得不那么容易胖就吃很多，任何食物，吃得过量了，热量加起来都很多，适量就可以啦。
晚上也有时间的，过了八点后最好不要吃东西了，因为吃了，身体不运动就会发胖的。还有晚上不要吃夜宵。
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-03-08 19:56
不会
- 2楼网友：煞尾
- 2021-03-08 19:37
少吃不会
- 3楼网友：鸠书
- 2021-03-08 18:54
应该不会吧。
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