我现在跳完三级蛙跳跳了第二次腿很软,跳不动，但是我做完准备运动了!我初二最高成绩9米!
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-03 21:50
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-01-03 16:26
现在初三我全校第一，但以前还没破校记录，9米3！我想突破，就在这届校运会，哪个三级高手教我，我喜欢蹲着比较低的连跳法！我是怕以后三级蛙跳腿又软；额
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-01-03 17:24
你现在的成绩不错了，提高会有点难度，要综合提升才行多做跳台阶，跑台阶练习，长时间的爬山也行的，第一步不要太大了
全部回答
- 1楼网友：人類模型
- 2021-01-03 17:33
我们也都是从内时候过来的睡觉时把脚垫高一点如把腿搭在两个枕头上睡第二天就不会疼了很有效
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