生活的一些问题有谁能告诉我

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解决时间 2021-06-06 07:44

睡觉时风扇吹头号还是吹脚好还是从旁边吹好呢？

早上洗澡好还是晚上好

每场饭都吃8成饱好吗

最佳答案

睡觉的时候最忌讳的就是风扇直接对着头部或者脚部吹，这是最最不好的，脚底板受凉的话，容易拉肚子，头部受凉的话，会头痛，建议风扇不要靠着身体太近，左右摇摆的吹会比较好。

洗澡的话，好像没有特别的讲究，只要洗好了擦干，不要着凉就行了。只是早上不适宜洗头，要是想洗头的话，还是晚上洗头比较好，但是洗好了不能马上睡觉，要吹干了才能睡，湿发睡觉对身体不好，也容易头痛。

早饭吃的好，早上可以吃的品种多一点，营养搭配合理就行了，中饭吃的饱，晚上要吃的少。而且，7成饱的话，已经足够了。

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根据我二十多年的经验········

睡觉时风扇直吹哪都不好，实在要吹的话就吹自然风或让风扇转着头吹，还得找点被褥盖住肚脐的位置，防风，不然会得肠胃炎

我觉得洗澡什么时间都行，洗后舒爽解乏，但晚上睡觉前头发不能是湿的，有害健康

吃饭，早要吃好，午要吃饱，晚要吃好

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