6速还是7速还是8速跑算慢跑

6速还是7速还是8速跑算慢跑

不是速度决定的是否算慢跑，而是看个人的身体条件，如果跑6，身体能很轻松承受，那对你来说就是慢跑，而如果12对于一些人很轻松的跑，那12就是他的慢跑速度。