雪莲果怎么吃 雪莲果的吃法大全
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-12-23 23:13
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-12-23 07:51
雪莲果怎么吃 雪莲果的吃法大全
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-12-23 08:25
两种重要的雪莲果吃法 (一)炖汤滋补养颜 这适合于冬节滋补养颜。 材料：草鱼鱼骨4-5块，姜，红萝卜，雪莲果，盐，料酒，蜜枣1-2个。 1.鱼骨洗干净晾干备用，姜去皮切片(大概2-3片) 雪莲果和红萝卜洗干净去皮切块，雪莲果切块后表面会迅速氧化变黑，所以熬汤前建议用热水煮一下。 2.鱼骨和姜片下油锅加入1茶匙料酒煎至半熟备用。 3.雪莲果、红萝卜、鱼骨、蜜枣、姜放入锅内加水中慢火熬2个小时左右加盐调味即可。 注：如果用鲫鱼，和鱼骨一样处理，如用猪骨，需要用热水煮一下泡冷水去掉血腥味。 (二)沙拉排毒通便 这种雪莲果的吃法不能吃太多，适量即可。 材料：雪莲果一个、奇异果一个、草莓适量、沙拉酱(也可转换酸奶或者千岛酱)。 1. 雪莲果洗干净削皮切块用热水快速煮一下(雪莲果去皮果肉很容易氧化变黑)备用.
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- 1楼网友：零点过十分
- 2021-12-23 09:40
感谢回答，我学习了
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