我不是个天生的胖子，是因为我很贪吃

我是个大胖子，我想问一下有什么方法．能让我瘦下来（除了绝食）

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种产品都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

新婷美减肥胶囊效果很不错的，我的很多的校友都在吃那，听他们说的可神了，呵呵~我听着都有点想是神丹妙药了，只不过我想如果效果不好他们也不是这样夸的， 百度一下（ www.27jf com）点击即可进入

懒羊羊是喜羊羊与灰太狼里的正面人物，关于懒羊羊的介绍： 英文名：Lazy Sheep 小名：懒儿、懒懒 释义：懒的羊 性别：男 年岁：6岁 身份：草原三侠之怕 属性：水 星座：巨蟹座 星区：巨蟹一 同理心的一周 血型：A型 象征颜色：橙黄 爱好：睡觉、吃东西 常用道具：抱枕、吊床 缺点：懒，贪吃 贪睡 生日：羊历3507年6月26日 配音演员：梁颖 初登场于动画第1话。 说明：最聪明的小肥羊之一，不爱运动。因为聪明，做事总比别的羊快，有很多时间可以用来睡觉。总是一副“举重若轻”的样子。他总是因为贪吃而闯祸，经常被灰太狼抓住。每次都需要喜羊羊来救他。因此灰太狼最喜欢的就是懒羊羊，最讨厌的就是喜羊羊。无论是生活、学习还是工作，懒羊羊都随身携带他的最爱——枕头。 智慧：★★★★★ （100） 勇气：★★★（78.1) 速度：★★(30.56980) 智商：★(12.50) 总评分：201.59[编辑本段]『懒羊羊♀特点』 古古怪界中的他 懒羊羊，听名字就很懒，但在喜羊羊与灰太狼之古古怪界的他十分可爱，但最大的优点是同情心强。有一集《优点强化机》中，他没有优点，但羊羊们回到青青草原后，听说蛋蛋和潇洒哥有危险，他舍下悠闲的生活，立即去救蛋蛋他们，他的爱心是现在一些人所缺少的，这是懒羊羊最大的优点，也是最重要的一点。他不聪明，不强壮，虽然有很多缺点，但优秀的品质永远值得人们赞颂，这也是动画的一个目的。 羊羊运动会中的他 听懒羊羊这个名字就知道他很懒，好像什么事都做不成。但“羊”不可貌相，海水不可斗量，他在羊羊运动会中却获得了跳水冠军（比赛过程令人十分的无语+狂汗）。他在比赛中，缺点变成了优点。懒羊羊这个人物给剧情增加了不少的欢乐，所以，使很多观众都萌懒羊羊，对于像我们喜爱懒羊羊的人，有的时候会埋怨编辑有点偏向喜羊羊... 是一个很单纯的“羊”，有自己的喜好，爱好虽然简单（吃和睡……），但是可以很快乐。 也许就是这种独特的“气质”，让很多人喜欢上懒羊羊的。[编辑本段]『懒羊羊♀语录』 灰太狼大叔，难道你就忍心吃掉我这么可爱的女孩子吗？ 好可怜呐.如果我要死了.我一定在我死之前做个饱死鬼。 我是为睡觉而生的高贵的羊。 为什么受伤的总是我？ 我现在不是矮冬瓜了，我是高冬瓜！ 你们就不能照顾一下现在是女孩子的我吗？ 刚才吓死人家了。 救命啊！村长，喜羊羊卖小孩啦！！！！！！！！！！！！ 你们都欺负我，我告诉村长去！ 你们敢绑架歌神？我的粉丝不会放过你们的！！ 乖！那边去。 幸福就是吃饱了撑着睡觉。 现实真残酷。 青草蛋糕在哪里? 村长如然没有骗我，天上真的不会掉馅饼，只会掉蛋糕。 我不是窝囊废！ 我有可爱的外表，惹人怜爱的表情，一旦有事，一定会有人来救我的。 我也期望和我的零食、枕头重逢啊！~~~~ 一寸光阴一寸金。我们应该好好学习，天天向上。让我们一起奔向黄昏吧！ 难道我还没睡醒？回去再睡一会吧！ 刚才发生什么事情了？ 梦里好像听到有人叫我。 要吃就快吃，干嘛还折磨人家。 我是懒洋洋，我要吃东西，吃很多东西，吃完要睡觉，睡个大懒觉，懒觉睡多了，再去吃东西。[编辑本段]『懒羊羊♀宠物』 蛋蛋 身份：懒羊羊的宠物。 又称：懒懒（初登场时，懒羊羊是这样称呼它的)。 相貌：以荷包蛋为形象，和懒羊羊一样贪吃贪睡。 叫声：蛋蛋 绝招：从口中吐出蛋黄，手中的餐具是厉害的武器。[编辑本段]『懒羊羊♀声优』 TV版1~280集 懒羊羊-(梁颖) TV版281~529集 懒羊羊-(张琳) TV版粤语 懒羊羊-(黎桂芳) 电影版（《牛气冲天》） 国语配音 懒羊羊、小灰灰—（梁颖） 粤语配音 懒羊羊—（彭慧敏） 生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去减肥产品排行榜看看www.197197 cn我买过，效果不错，3天成功减下来5-8斤。希望对楼主有用！减肥产品排行榜2010是最有效减肥药排行榜,并且通过减肥专家和消费者的一致好评,分析出当前是淘宝减肥药排行榜中最有效减肥药!

减肥是需要一个过程的，减肥应该从日常饮食和习惯开始，饮食上一日三餐要定量，只能少，不能多，最多不能超过8分饱，除了正餐不要吃零食，尤其甜食。不是有句养生的话：“过午不食嘛！” 这个我是绝对的赞成的。平时尽量做到少吃多餐这样的习惯，饭后不要坐着，多走走不仅有利于饭后消化 还能长寿呢（不管是否真的长寿）[绝对的科学减肥，自然绿色减肥方法] 针对部分急需瘦身的朋友 不防配合下纯天然的源于草本植物的“新婷美瘦身胶囊”坚持一段时间就会有效的！有不少网友都说很有效的! 百度一下（ www.27jf com）点击即可进入

夏天爬山减肥效果显著。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最好的方法是‘有氧运动’，爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时，拿表测试一下：每分钟心跳120下，能持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的目的了。这个是减肥专家推荐的，我是在一个姐姐的帮助下成功的，他的q是41 24054，你可以加他的qq咨询下。