需要柔韧或是技巧了- 。-
locking切腿。身体怎样直接站起来。
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-23 09:07
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-05-22 20:53
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-05-22 21:00
刚开始的时候用手偷撑一下起来，到后面你就自然会掌握要领可以不用手了。。。我原来练的时候也是看看视频就会了。。。还有下去的时候你的弯曲的那只脚放的位置要好。。。注意一下就可以了。。。
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- 1楼网友：野味小生
- 2021-05-22 21:54
都是多练压腿咯~压下去的时候，身体尽量向前倾
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