工作中遇到恐慌怎么办

工作中遇到恐慌怎么办

所害怕发生的事情是什么，那么，该怎样应对？不要和现实较劲，要敢于承认事实，向现实臣服，这样？最坏的结果可能是什么？如果发生了最坏的结果想想恐慌的原因是什么，才能尽快想出对策，以防止更坏的结果连锁出现。学会接纳自己，每个人都会有各种问题，积极并平和地看待就好了，环境也不总是顺利的

平静面对！！

朋友，别的都是假象。只要你的工作程度超出了领导的期望你就不会有这样的烦恼了。工作努力在平时的踏踏实实，这样的积累程度时每个人都不容易做到的。事无巨细。